Wyjazd seniorów na warsztaty kulinarne do Warszawy

     W dniu 9 lipca 2025 r. grupa seniorów uczestniczyła w wyjeździe do Warszawy na warsztaty kulinarne pod hasłem „Zachowaj zdrowie i witalność na dłużej – talerz zdrowego seniora”, organizowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – Państwowy Instytut Zdrowia. Podczas spotkania uczestnicy nie tylko zdobyli wiedzę na temat zdrowego żywienia w wieku senioralnym i wspólnie przygotowali wartościowe posiłki, ale również mieli możliwość skorzystania z badania analizy składu ciała. Badanie pozwoliło każdemu z uczestników poznać stan swojego organizmu – m.in. poziom tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i nawodnienia – co stanowi cenną wskazówkę do dbania o zdrowie na co dzień. Po zakończeniu części warsztatowej grupa udała się na zwiedzanie Zamku Królewskiego, poznając jego fascynującą historię oraz piękne wnętrza. Mimo deszczowej pogody wyjazd przebiegł w miłej atmosferze, a uczestnicy wrócili zadowoleni i bogatsi o nowe doświadczenia, wiedzę i inspirację do zdrowego stylu życia